近年來抗敏防蟎的議題受到許多人的重視。

由於台灣是海島型氣候，潮濕而溫暖的環境也正是過敏原孳生的條件，若不多加留意，呼吸道、過敏等疾病恐怕就會找上門！

【一張『健康』的床墊必須符合以下條件】

1.床墊材料是否『無毒』：

健康床墊必須符合低甲醛、低汙染、不含有毒化學物質等條件。
床墊的製作是以各種材料層層黏合而成。

如果黏合劑或其他材料含有毒性，這些物質就會接觸到我們的皮膚，甚至在呼吸時被我們吸入，引發各種過敏反應。

建議在選購時，可留意床墊是否具有綠色環保標章，確保床墊材質對人體無害！
（綠色環保標章代表「產品符合可回收、低污染、省資源」，詳細說明，可參見行政院環保署）

2.床墊材料是否『抗菌』『透氣』：

過去曾有新聞報導指出，有人因為睡在發霉床墊上造成肺部長黴塊。

床墊會發霉的原因除了環境的濕度之外，跟人睡眠時出汗、口水等體液接觸也有關係。

【人體睡眠時的變化】

人體每晚流失250ml汗水

每分鐘脫落40,000個皮屑

以及其他正常代謝的體液、口水、油脂

因此選用具有『抗菌』『透氣』機能的床墊，不僅能避免濕氣累積，也能避免黴菌滋生。

3.床墊材料是否『防塵蟎』：

說起塵蟎，很多人都知道牠們本身跟牠們的屍體以及排泄物全都是過敏原。由於塵蟎的生長速度很快，身體又很小，能夠從表層鑽入床鋪內層，所以若不從源頭防治，就算買了塵蟎吸塵器，恐怕也只能除掉床鋪表層的塵蟎，效果非常有限。

防蟎床墊有分成兩種：

A. 化學性防蟎 B.物理性防蟎

A.化學性防蟎：

主要是靠添加化學藥劑殺死塵蟎，將床鋪內層材料充分浸泡藥劑，已達防治塵蟎效果的效果。但是化學藥劑會因使用時間久了，而漸漸失去功效。
再者，普遍來說化學藥劑普遍來說對人體也會有不好的影響，因此許多專家也不建議使用。

B.物理性防蟎：

塵蹣與其蟎卵、排泄物都很微小，塵蹣本身只有200微米，排泄物更只有10微米。
所謂物理性防蟎，就是採用孔隙緊密的材質，讓塵蹣不得其門而入，也就無法進入床鋪內，也就無法藏到內層繼續繁殖生長了。

床鋪的物理性防蟎共有兩種：

一種是表布採以具防蟎機能的材質。

另一種則是本身就具有防蟎功能的乳膠床墊。

【好床＋定期清潔，才能真正避免過敏原】

抗敏不能只做一半！就算使用了健康床墊，但依然需要妥善的維護環境與床鋪的清潔，必須確實做好以下兩個步驟，才能永久避免過敏上身，同時延長床墊的壽命。

1.使用保潔墊、床包：

儘管床墊已具抗菌防蟎功效，但這也只是避免塵蹣與病媒深入其中滋生，表層的過敏原依然存在。採用保潔墊、床包，不但清理時較為方便，也能避免床鋪磨損。

2.維持環境濕度：

切記！抗敏防蟎床墊只是阻止過敏原深入床內生長，表層的髒污跟過敏原還是存在！所以還是要控制房間濕度，才能避免床鋪表層的過敏原快速增長！

3.定期清潔/更換：

如以上所述，健康床墊無法讓表層的過敏原消失，所以一定要定期清洗床單、使用吸塵器清除表層髒汙與塵蟎，過了使用期限就得更換，免除過敏原的侵害唷！